紅、白、藍沙拉

2024 年 7 月 3 日

材料:

  • 2杯小菠菜葉
  • 1 杯 切半的草莓
  • 1 杯 豆薯丁
  • 1杯新鮮藍莓
  • 1 / 4杯碎奶酪
  • 1/4杯切碎的核桃
  • 2湯匙香醋
  • 1湯匙特級初榨橄欖油
  • 1茶匙蜂蜜
  • 鹽和胡椒

說明:

  1. 清洗菠菜(如有必要)並放入大沙拉碗中。
  2. 在菠菜中加入豆薯丁、新鮮藍莓和草莓。
  3. 將碎羊乳酪和切碎的核桃撒在沙拉上,以增加風味和口感。
  4. 在一個小碗中,將香醋、特級初榨橄欖油、蜂蜜、鹽和胡椒攪拌在一起,製成調味醬。
  5. 上菜前將調味料淋在沙拉上,輕輕攪拌,使所有食材均勻地裹上。
  6. 立即作為一道清爽多彩的配菜,或添加瘦蛋白,如雞肉、蝦或豆腐,使其成為令人滿意的主菜。

享受充滿活力和愛國的紅、白、藍沙拉!

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