健康與养生

現在是返校季，我們知道讓您的孩子吃健康食品有多麼困難，更不用說在學校做出健康的選擇了。 為了幫助緩解返校（午餐）緊張情緒，我們採訪了前註冊公立學校護士和 ALF 肝臟生命倡導者 Susan Avalon，了解如何為您的孩子準備一份真正會吃的健康午餐！

八月標誌著全國數百萬美國人的暑假結束和開學。 當孩子們與朋友協調“第一天”的著裝時，父母會擔心諸如“我連續 5 天午餐打包什麼？”之類的問題。 我們採訪了 Melissa Semp，APRN-NP，她是芝加哥 Ann and Robert H. Lurie 兒童醫院專門從事胃腸病學、肝髒病學和營養學的家庭執業護士，討論了即使是最挑食的人也應該打包什麼。

對抗肝病的最佳方法是盡可能避免它。 這裡有 13 種經過驗證且行之有效的方法來實現肝臟健康！

按照規定的確切頻率和劑量服用藥物是控制丙型肝炎的重要組成部分。

這是感冒和流感的季節，當您前往藥店時，重要的是要意識到過多的對乙酰氨基酚可能是危險的。

鍛煉對於保持您的整體健康極為重要，進行一些簡單的日常鍛煉可以幫助您改善肝臟的整體健康狀況。

美國肝臟基金會列出了您應該知道的 25 件事，以幫助您過上健康、快樂的生活。

為了幫助您了解患有 PBC 時如何進食，我們諮詢了高級營養師 Megan Gutierrez，她在為 PBC 患者提供營養諮詢方面擁有豐富的經驗。

你知道你的肝臟取決於你嗎？ 這是真的。 即使你看不到它隱藏在你的肋骨下，如果你的肝臟能對你說話，它會說：“我正在努力……”

與 PBC 的生活可能是一段孤獨的旅程。 人們在被診斷出患有這種疾病後以及出現新的症狀或挫折時，通常會感到孤立、害怕和不知所措。

如果您患有肝病，通常會調整您的飲食以滿足您的個人需求。 您應該始終與您的醫生討論什麼對您最有利。

你只有一個肝臟。 然而，大多數人並沒有過多考慮他們的肝臟及其所發揮的重要功能。