身心與醫療保健：有什麼好處？
2020 年 12 月 21 日
身心與醫療保健：有什麼好處？
患有慢性疾病需要定期參與醫療保健，但重點往往是治療診斷和身體症狀，而很少關注某人的情緒和心理健康。 2020 年秋季，我們開展了一系列身心計劃，旨在打破正念的概念，解釋如何以及為何利用身心聯繫對患者有益，並提供自我護理工具和身體和情感技巧自我管理。
本系列的第一部分解釋了正念練習在醫療保健中的好處以及如何將身心技術納入您的醫療保健計劃。
網絡研討會期間使用的視頻鏈接： https://youtu.be/w6T02g5hnT4
最後更新於 1 年 2022 月 04 日下午 46:XNUMX