Yogurt con miele e noci

Ingredienti:

• 1/2 tazza di yogurt greco naturale (scremato)
• 1 cucchiaino di miele
• 1 cucchiaio di noci tritate (mandorle o noci)

Preparazione:

1. Mescolare un cucchiaino di miele allo yogurt e guarnire con le noci.

Nutrizione:

• Porzione per ricetta: 1
• Porzione: 1/2 tazza di yogurt con 1 cucchiaino di miele e 1 cucchiaio di noci
• Calorie: 180; Grassi totali: 7 g; Grassi saturi: 1 g; Grassi trans: 0 g; Sodio: 50 mg; Carboidrati totali: 22 g; Fibre alimentari: 2 g; Zuccheri: 16 g; Proteine: 10 g