Tilapia con asparagi

Ingredienti:

• 2 - 4 once di filetto di tilapia
• 2 tbsp succo di limone
• 2 cucchiaino di aneto essiccato
• 2 tazze di asparagi
• Fette di limone (facoltativo)

Preparazione:

1. Preriscaldate il forno a 375°F e disponete il filetto di tilapia e gli asparagi su una teglia da forno. Irrorate con succo di limone e cospargete con aneto.
2. Cuocere in forno per 20-25 minuti, finché il pesce non si sfalda facilmente con una forchetta.
3. Servire caldo e guarnire con fette di limone (facoltativo)!

Nutrizione:

• Porzione per ricetta: 2
• Porzione: 1 filetto con contorni
• Calorie: 350; Grassi totali: 6 g; Grassi saturi: 1 g; Grassi trans: 0 g; Sodio: 60 mg; Carboidrati totali: 30 g; Fibre alimentari: 6 g; Zuccheri: 6 g; Proteine: 30 g