お子様にパワーあふれるランチを詰めましょう
今は新学期シーズンですが、学校で健康的な選択をすることはおろか、お子様に健康的な食べ物を食べさせることがどれほど難しいかを私たちは知っています。新学期(昼食)の不安を軽減するために、私たちは元公立学校看護師でALF肝臓ライフ擁護者のスーザン・アヴァローネさんに、子どもが実際に食べる健康的な昼食の詰め方についてインタビューしました。健康的で栄養価が高く、満腹になる学校給食を詰めるための彼女のトップ 10 のヒントを以下でご覧ください。
スーザンのトップ 10 のヒント
スーザンさんはこう語った。「こうした状況の中で、私たちは食糧不安を考慮しなければなりません。 ほとんどの学校では健康プログラムの導入が義務付けられており、無料の学校給食を提供している場合があります。地域のプログラムの詳細については、お子様の学校の看護師に確認してください。 また、家族が生鮮食品や乳製品などを入手できるようにするために利用できる地方、州、連邦のリソースもあります。 USDA栄養ウェブサイトに設立された地域オフィスに加えて、さらにローカルカスタマーサポートを提供できるようになります。」
若いうちに健康的な食事習慣を教える
幼い頃から子供たちに健康的な食習慣を教えることは、肥満、2型糖尿病、糖尿病などの病気を避けるために非常に重要です。 脂肪肝疾患*。実際、脂肪肝疾患は米国で最も一般的な小児肝疾患であり、小児肥満の増加もあり、その数は過去 20 年間で XNUMX 倍以上に増加しています。
研究によると、米国では 10% もの子どもが脂肪肝疾患を患っていると推定されています。
肝臓の健康と肝臓病を予防する方法について詳しくは、健康とウェルネスのセクションをご覧ください。 ウェブサイト.
※脂肪肝疾患は新たに脂肪性肝疾患に名称変更されました。
最終更新日:26年2024月12日午後46時XNUMX分