Il tuo fegato dipende da te
Ti rendi conto che il tuo fegato dipende da te?
È vero. Anche se non puoi vederlo nascosto sotto la gabbia toracica, se il tuo fegato potesse parlarti, direbbe: “Sto lavorando sodo, facendo del mio meglio per trasformare ciò che mangi e bevi in energia e sostanze nutritive. Ehi, sono anche il tuo filtro! Sto cercando di rimuovere le sostanze nocive dal tuo sangue. Quindi, non vuoi almeno aiutarmi? "
Un fegato parlante ... suona strano, non è vero? Ma in realtà, il tuo fegato effettua comunicare con te.
Se segui una dieta sana, il tuo fegato “ti dice” che stai facendo un ottimo lavoro. Ricevi il messaggio perché il tuo fegato è in grado di funzionare correttamente e, a condizione che la tua salute generale sia buona, ti senti in ottima forma fisica.
Se, invece, non stai attento alla tua dieta, il tuo fegato è indifeso. Quando consumi cibi grassi o fritti e accumuli sale, il tuo fegato è letteralmente sotto attacco.
Se non aiuti il tuo fegato, non può aiutarti. Il risultato: malattie del fegato e, possibilmente, disturbi che potrebbero interessare altri organi. Certo, è importante mantenere un peso sano. Oltre a seguire una dieta sana, esercita regolarmente.
Ultimo aggiornamento il 21 agosto 2023 alle 02:33