Skinny Liver: um programa comprovado para prevenir e reverter a nova epidemia silenciosa - a doença do fígado gorduroso
Guia do Skinny Liver por Kristin Kirkpatrick com Ibrahim Hanouneh
O fígado é a sede da nossa saúde e bem-estar geral, e a saúde de quase todos os órgãos está intimamente ligada ao nosso fígado. Um fígado saudável é essencial para um corpo em pleno funcionamento, mas nosso estilo de vida sedentário moderno e hábitos alimentares pouco saudáveis podem realmente danificar o fígado e prejudicar nossa saúde em geral.
Uma crise de saúde silenciosa está a afectar um terço da população americana – a doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA)*. Como os seus sintomas muitas vezes não se manifestam até que o fígado esteja seriamente comprometido, muitas pessoas não sabem que estão em risco. *Você sabia que se você tiver doença hepática gordurosa, terá maior probabilidade de desenvolver doenças cardiovasculares (ataque cardíaco e acidente vascular cerebral) e, potencialmente, várias condições devastadoras, como cirrose hepática e câncer de fígado? Você sabia que a gordura é tão perigosa quanto o álcool para o fígado?
A premiada nutricionista Kristin Kirkpatrick e o hepatologista Dr. Ibrahim Hanouneh se uniram para um programa de mudança de vida que o ajudará a alcançar uma saúde ideal. Fígado MagroO programa de quatro semanas de compartilha as etapas que você pode seguir para colocar a saúde do seu fígado de volta nos trilhos, com tudo, desde exercícios até alimentação saudável e outras mudanças no estilo de vida - junto com deliciosas receitas para o fígado. Escrito por dois especialistas na área e com base nas pesquisas mais recentes, Magro Fígado é um guia confiável e fácil de seguir sobre saúde e bem-estar, não apenas para o seu órgão mais essencial, mas para todo o seu corpo.
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*A doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA) foi recentemente renomeada como doença hepática esteatótica associada à disfunção metabólica (MASLD).
*A doença hepática gordurosa foi recentemente renomeada para doença hepática esteatótica.
Última atualização em 18 de janeiro de 2024 às 02h07