Fígado Magro: Um Programa Comprovado para Prevenir e Reverter a Nova Epidemia Silenciosa — Doença Hepática Esteatótica (Fígado Gorduroso)
Guia do Skinny Liver por Kristin Kirkpatrick com Ibrahim Hanouneh
O fígado é a sede da nossa saúde e bem-estar geral, e a saúde de quase todos os órgãos está intimamente ligada ao nosso fígado. Um fígado saudável é essencial para um corpo em pleno funcionamento, mas nosso estilo de vida sedentário moderno e hábitos alimentares pouco saudáveis podem realmente danificar o fígado e prejudicar nossa saúde em geral.
Uma crise silenciosa de saúde está afetando um terço da população americana: a doença hepática esteatótica associada à disfunção metabólica, ou MASLD*. Como seus sintomas geralmente só se manifestam quando o fígado está seriamente comprometido, muitas pessoas não sabem que estão em risco. Você sabia que, se tiver doença hepática esteatótica, tem maior probabilidade de desenvolver doenças cardiovasculares (ataque cardíaco e derrame) e, potencialmente, diversas condições devastadoras, como cirrose hepática e câncer de fígado? Você sabia que a gordura é tão perigosa para o fígado quanto o álcool?
A premiada nutricionista Kristin Kirkpatrick e o hepatologista Dr. Ibrahim Hanouneh uniram forças para criar um programa transformador que ajudará você a alcançar uma saúde ideal. O programa "Fígado Magro" (Skinny Liver ), com duração de quatro semanas, apresenta os passos que você pode seguir para recuperar a saúde do seu fígado, incluindo exercícios, alimentação saudável e outras mudanças no estilo de vida, além de deliciosas receitas que fazem bem ao fígado. Escrito por dois especialistas na área e baseado nas pesquisas mais recentes, " Fígado Magro " é um guia completo e fácil de seguir para a saúde e o bem-estar, não apenas do seu órgão mais vital, mas de todo o seu corpo.
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*A doença hepática esteatótica costumava ser chamada de doença hepática gordurosa.
*A doença hepática associada à disfunção metabólica (MASLD) costumava ser chamada de doença hepática gordurosa não alcoólica (NAFLD)
*A esteato-hepatite associada à disfunção metabólica (MASH) costumava ser chamada de esteato-hepatite não alcoólica (NASH).
Última atualização em 12 de junho de 2025 às 01h46