Leia o rótulo e siga a dosagem
Certifique-se de ler o rótulo de informações sobre medicamentos para seus medicamentos prescritos e sem receita. Muitas vitaminas, suplementos e terapias alternativas também têm rótulos. Leia esses rótulos, bem como os rótulos de informações sobre medicamentos para todos os seus medicamentos prescritos e de venda livre.
Para obter mais informações sobre como ler os rótulos dos medicamentos, vá SUA PARTICIPAÇÃO FAZ A DIFERENÇA.
Siga as instruções de dosagem
Use ferramentas para lembrá-lo de tomar o medicamento conforme as instruções. Existem muitas ferramentas úteis que podem ajudá-lo a lembrar como e quando tomar cada medicamento.
Comece fazendo uma lista de todos os medicamentos que usa, incluindo a quantidade que toma e a hora do dia em que os toma. Mantenha a lista atualizada e leve-a consigo quando for ao seu médico ou farmacêutico. Também ajuda ter uma rotina diária para tomar o medicamento.
Mantenha-se organizado com:
- Cartão de rastreamento de medicação
- Calendário de pílulas
- Gráfico de lembrete de pílula
- Caixa de comprimidos semanal
Outras ferramentas disponíveis incluem:
- Lembretes eletrônicos, como e-mail ou alarmes em relógios de pulso, telefones celulares ou bipes
- Embalagens de medicamentos de dose única (que o seu médico ou farmacêutico pode dar a você)
- Adesivos, diários, programas de informática de saúde
Converse com seu médico ou farmacêutico sobre o tipo de ferramenta ou ferramentas que funcionam melhor para você. Além disso, lembre-se de que a família e os amigos podem ajudar a lembrá-lo de tomar o medicamento.
Última atualização em 15 de agosto de 2022 às 12h12