Mente-corpo e saúde: qual é o benefício?

Mente-corpo e saúde: qual é o benefício?

Viver com uma doença crônica requer envolvimento regular com os cuidados de saúde, mas muitas vezes o foco está no tratamento do diagnóstico e dos sintomas físicos, com pouca atenção ao bem-estar emocional e mental de alguém. No outono de 2020, conduzimos uma série de programas Mente-Corpo que buscavam quebrar o conceito de atenção plena, explicar como e por que capitalizar a conexão mente-corpo é benéfico para os pacientes e fornecer ferramentas para o autocuidado e técnicas para aspectos físicos e emocionais auto Gerenciamento.

A primeira parte da série explica os benefícios da prática da atenção plena na área de saúde e como incorporar técnicas mente-corpo ao seu plano de saúde.

Link para o vídeo usado durante o webinar: https://youtu.be/w6T02g5hnT4

Última atualização em 1º de dezembro de 2022 às 04h46