あなたの肝臓はあなたに依存していることに気づいていますか？

それは本当です。たとえ胸郭の下に隠れていて見えなくても、肝臓があなたに話しかけることができたら、肝臓は次のように言うでしょう。ねえ、私もあなたのフィルターです！あなたの血液から有害な物質を取り除こうとしています。それで、せめて手伝ってくれませんか？」

しゃべる肝臓、奇妙に聞こえますよね? でも実際には肝臓は ありません あなたと通信します。

健康的な食事をしていれば、肝臓はあなたが素晴らしい仕事をしていると「伝えて」くれます。このメッセージを受け取るのは、肝臓が適切に機能しており、全体的な健康状態が良好であれば、体調が優れていると感じられるためです。

一方で、食事に気をつけないと、肝臓は無防備になります。脂肪の多い食べ物や揚げ物を食べたり、塩分をたくさん摂取すると、肝臓は文字通り攻撃を受けます。

肝臓を助けなければ、肝臓は役に立ちません。その結果、肝臓疾患が発生し、場合によっては他の臓器に影響を及ぼす可能性のある疾患が発生します。もちろん、健康的な体重を維持することは重要です。健康的な食事に加えて、定期的に運動しましょう。

最終更新日: 21 年 2023 月 02 日午後 33 時 XNUMX 分

あなたの肝臓はあなた次第