罗非鱼配芦笋
成分：
- 2 - 4 盎司罗非鱼片
- 2汤匙柠檬汁
- 2茶匙干莳萝
- 2 杯芦笋
- 柠檬片（可选）
说明：
- 将烤箱预热至 375°F，将罗非鱼片和芦笋放在烤盘上。淋上柠檬汁，撒上莳萝。
- 烘烤 20-25 分钟，直到鱼肉用叉子轻易剥落。
- 趁温热上桌，并可在上面放些柠檬片！
营养成分：
- 每份食谱的份量：2
- 份量：1 份鱼片（带配菜）
- 卡路里：350；总脂肪：6g；饱和脂肪：1g；反式脂肪：0g；钠：60mg；总碳水化合物：30g；膳食纤维：6g；糖：6g；蛋白质：30g
请查看 食品安全最佳实践和重要信息 与这些食谱相关。