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在您的肝脏健康之旅中，不断提升自我管理能力

肝病影响着美国数百万人，每个人的康复之路都不尽相同。无论您是刚刚确诊、正在应对慢性疾病，还是正在照顾肝病患者，了解自身健康状况并学习如何维护自身权益，都能对您的治疗和生活质量产生深远的影响。

肝脏在人体中扮演着至关重要的角色。它帮助处理营养物质、过滤毒素、调节血液凝固并支持消化。当肝脏受损或发炎时，几乎会影响到健康的方方面面。肝病的病因有很多，包括病毒性肝炎、代谢功能障碍相关性脂肪肝（MASLD）、代谢功能障碍相关性脂肪性肝炎（MASH）、酒精性肝病、自身免疫性疾病、遗传性疾病、药物相关损伤以及肝癌。

由于肝病早期症状往往不明显或根本没有症状，许多人直到病情发展到晚期才意识到自己患有肝病。常见症状可能包括疲劳、腹痛或腹胀、黄疸（皮肤或眼睛发黄）、瘙痒、恶心、食欲不振、腿部肿胀、意识混乱或不明原因的体重变化。密切关注身体的变化并与医护人员坦诚沟通是自我健康维护的重要组成部分。

为什么自我赋能至关重要

积极参与自身医疗保健有助于您更好地了解病情，做出明智的决定，并改善与医疗团队的沟通。自我权益维护意味着提出问题、表达担忧、了解治疗方案，并在感觉不适时及时提出。

您理应在就医过程中感受到被倾听、被尊重和被接纳。如果您感到被忽视、不被尊重、被催促或缺乏支持，您可以提出问题、索取更多信息或寻求其他医疗机构的帮助。找到一位能够倾听并清晰沟通的医生，对您的就医体验至关重要。

寻求第二诊疗意见也是完全可以的。许多肝病患者会选择听取更多意见，尤其是在确诊新病、症状持续存在或面临重大治疗决策时。第二诊疗意见有助于确诊、提供更多治疗选择，并帮助您对自己的治疗方案更有信心。

请求转诊至专科医生

初级保健医生通常会帮助识别症状并安排初步检查，但许多肝脏疾病需要由专科医生进行评估才能获益。肝科医师一位专攻肝病的医生。

如果您符合以下条件，可以放心地要求转诊给专科医生：

您的肝功能检查结果仍然异常
您的症状正在恶化或没有好转
您已被诊断患有MASLD（MASLD/MASH）、肝炎、肝硬化或其他慢性肝病。
您需要更专业的评估或治疗方案
你对自己的诊断或下一步措施感到不确定

要求转诊并非故意刁难或质疑医护人员，而是维护自身健康、确保获得所需医疗护理和专业服务的重要途径。

如果您是新确诊患者

接收肝病诊断这可能会让人感到不知所措。你可能会听到陌生的医学术语，面临生活方式的改变，或者对未来感到迷茫。慢慢来，一步一步来是完全可以的。

首先，要集中精力了解你的诊断结果和下一步的治疗方案。以下问题可能对你有帮助：

我患的是哪种类型的肝病？
可能是什么原因造成的？
我的病情有多严重？
我应该注意哪些症状？
我应该做出哪些生活方式上的改变？
我需要额外的测试或监测吗？
我应该去看肝病专家吗？

在就诊期间做笔记，或者带上值得信赖的家人或朋友，可以帮助你记住重要信息，并让你感到更有支持。

与慢性或晚期肝病共存

对于患有慢性肝病的人来说肝硬化因此，与医疗团队保持持续沟通变得尤为重要。症状和治疗需求会随着时间推移而变化，定期监测有助于及早发现并发症。

如果出现任何新的或加重的症状、药物副作用、肿胀、意识混乱、食欲改变或情绪健康问题，请及时告知您的医护人员。您也可以询问病情是否有所变化，治疗目标是否需要调整，或者是否需要额外的支持或专科护理。

肝病诊断常用检查

肝病诊断通常需要结合血液检查、影像学检查，有时还需要一些特殊程序。了解这些检查可以帮助您在就医过程中更加知情和做好准备。

常见血液检查

ALT 和 AST： 测量肝脏炎症或损伤
胆红素： 评估肝脏如何处理废物
白蛋白： 评估肝功能
碱性磷酸酶 (ALP)： 可能提示胆管或肝脏问题。
INR 或凝血酶原时间： 测量血液凝固和肝功能

影像和手术

超声： 常见的首选检查是检查肝脏损伤或脂肪堆积。
CT 扫描或 MRI： 提供更详细的肝脏图像
纤维扫描： 测量肝脏硬度和瘢痕
肝活检： 检查一小块肝组织样本
内窥镜检查： 检查是否存在与晚期肝病相关的静脉扩张

问医生的问题

提前准备好问题可以帮助您在就诊前更加自信，并充分利用就诊时间。您可以考虑询问以下问题：

我的肝脏疾病的确切名称是什么？
我的肝病是由什么引起的？
我的病情有多严重？
对我来说，最重要的生活方式改变是什么？
我的药物对肝脏安全吗？
我应该注意哪些症状？
去看肝病专家会有帮助吗？
我是否应该考虑寻求第二诊疗意见？
我需要多久进行一次后续检测或监测？

如果在就诊过程中有任何不清楚的地方，可以要求澄清、索取书面资料，或者要求医生用不同的方式解释。

支持肝脏健康

虽然并非所有肝脏疾病都能预防，但人们可以采取一些措施来预防肝脏疾病。支持肝脏健康并减少对肝脏的进一步损伤：

保持健康体重
饮食均衡
限制或避免饮酒
经常锻炼
请务必遵医嘱服用药物。
没有医生的指导，请勿服用补充剂。
及时了解并接受推荐的筛查和疫苗接种。

你不是一个人

与肝病抗争可能充满挑战，但您并非孤身一人。无论您处于肝病治疗的哪个阶段，美国肝脏基金会都将竭诚为您提供支持。通过获取正确的信息和坦诚的沟通，您可以采取切实有效的措施来管理您的健康。您的声音至关重要。

美国肝脏基金会提供虚拟支持小组和 Facebook 社群在这里，受肝病影响的个人和家庭可以联系、分享经验，并从其他了解他们经历的人那里获得鼓励。

您也可以拨打我们的热线电话 1-800-465-4837 获取信息、资源和支持。*

*请注意：我们的热线工作人员无法提供具体的医疗建议、诊断或治疗方案。