辣虾配花菜饭
成分：
- 1 磅虾，去皮、去筋
- 1汤匙橄榄油
- 1汤匙辣椒粉
- 1茶匙熏辣椒粉
- 1 杯花椰菜饭
- 1 杯切碎的甜椒
- 1汤匙酸橙汁
说明：
- 用中火在锅中加热橄榄油；将虾与辣椒粉和辣椒粉一起煮至粉红色。
- 根据包装煮花椰菜米，然后与甜椒一起炒至变软。
- 将虾仁和酸橙汁一起盛到花椰菜饭上。
营养成分：
- 每份食谱的份量：4
- 份量：1/4 只虾和 1 杯花菜饭
- 卡路里：220；总脂肪：8g；饱和脂肪：1g；反式脂肪：0g；钠：150mg；总碳水化合物：20g；膳食纤维：6g；糖：6g；蛋白质：20g
请查看 食品安全最佳实践和重要信息 与这些食谱相关。