烤鸡配绿莎莎酱和蔬菜

成分：

• 1 磅鸡胸肉
• 1/2 杯绿莎莎酱（自制或低钠商店购买）
• 1汤匙橄榄油
• 1 杯西葫芦片
• ½ 杯切片番茄
• 无盐调味料

说明：

1. 将烤架预热至中高温。在鸡肉上刷橄榄油，撒上无盐调味料。在锡箔纸盘中，将切片的西葫芦和西红柿放在烤架上，与鸡肉一起放上。
2. 每面烤鸡肉 6-8 分钟，直至熟透（165 度）。将烤好的鸡肉与蔬菜一起从烤架上取下。
3. 搭配绿莎莎酱一起食用。

营养成分：

• 每份食谱的份量：4
• 份量：1 块鸡肉加 1/4 杯莎莎酱
• 卡路里：230；总脂肪：7克；饱和脂肪：1克；反式脂肪：0克；钠：60毫克；总碳水化合物：7克；膳食纤维：2克；糖：2克；蛋白质：34克