स्व-प्रबंधन के लिए उपकरण और तकनीकें
जुलाई 11, 2022
स्व-प्रबंधन के लिए उपकरण और तकनीकें
किसी पुरानी बीमारी के साथ रहने के लिए स्वास्थ्य देखभाल में नियमित संलग्नता की आवश्यकता होती है, लेकिन अक्सर ध्यान निदान और शारीरिक लक्षणों के इलाज पर होता है, किसी के भावनात्मक और मानसिक कल्याण पर बहुत कम ध्यान दिया जाता है। फ़ॉल 2020 में हमने माइंड-बॉडी कार्यक्रमों की एक श्रृंखला आयोजित की, जिसमें माइंडफुलनेस की अवधारणा को तोड़ने की कोशिश की गई, यह बताया गया कि कैसे और क्यों दिमाग-शरीर कनेक्शन पर पूंजी लगाना रोगियों के लिए फायदेमंद है, और शारीरिक और भावनात्मक के लिए आत्म-देखभाल और तकनीक के लिए उपकरण प्रदान करता है। आत्म प्रबंधन।
श्रृंखला का यह तीसरा और अंतिम भाग शारीरिक और मानसिक आत्म-प्रबंधन के लिए उपकरणों और तकनीकों का विवरण देता है।
पूरे वीडियो में चर्चा किए गए हैंडआउट्स के लिंक:
अंतिम बार 4 अगस्त, 2022 को सुबह 08:43 बजे अपडेट किया गया