स्वस्थ जीवनशैली

आपको यह सुनिश्चित करने के लिए क्या खाना चाहिए कि आपका लिवर सामान्य रूप से काम कर सके? यदि आप लीवर के रोगी हैं, तो आपका आहार आपकी व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करने के लिए समायोजित किया जाता है। अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।

भले ही आप इसे अपनी पसली के पिंजरे के नीचे छिपा हुआ नहीं देख सकते हैं, अगर आपका जिगर आपसे बात कर सकता है, तो यह कहेगा: "मैं कड़ी मेहनत कर रहा हूं, जो आप खाते हैं और पीते हैं उसे ऊर्जा और पोषक तत्वों में संसाधित करने की पूरी कोशिश कर रहे हैं।

अपने किराने के सामान की खरीदारी करते समय स्वस्थ भोजन करने के लिए सही विकल्प बनाने की आवश्यकता होती है। ये 10 टिप्स आपको सही चुनाव करने में मदद करेंगे।

पंजीकृत आहार विशेषज्ञ जेसिका डीन इस बारे में बात करके चीजों को आसान बनाती हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ खरीदें, उनका उपयोग कैसे करें, वैकल्पिक विकल्प, फ्रीजिंग खाद्य पदार्थ, बैच खाना पकाने, डिब्बाबंद उत्पादों का उपयोग करना/सोडियम को कम करना।

फीडिंग योर लिवर: फ्यूलिंग योर लाइफ एक वेबिनार रिकॉर्डिंग है जिसे मीजर स्पेशलिटी फार्मेसी के साथ साझेदारी में आयोजित किया गया है।