आम सवाल-जवाब

श्वसन बूंद क्या है?

क्या आपने कभी किसी ऐसे व्यक्ति को खांसते या छींकते देखा है जिसने अपना मुंह नहीं ढका हो? आपने संभवतः उनके मुँह से तरल पदार्थ की फुहार निकलते देखी होगी। सकल, हम जानते हैं। यदि वह व्यक्ति COVID-19 जैसी किसी चीज़ से संक्रमित है, तो उन सभी छोटी बूंदों में संक्रमण या वायरस हो सकते हैं; शुक्र है, यह स्प्रे जमने से पहले केवल थोड़ी दूरी तय करता है। इसीलिए सामाजिक दूरी बनाना और बार-बार और अच्छी तरह से हाथ धोना इतना महत्वपूर्ण है! हाल ही में प्रकाशित डेटा से पता चलता है:

श्वसन संबंधी बूंदें हवा में रह सकती हैं और किसी को 30 मिनट तक संक्रमित कर सकती हैं
सतहें 3 दिनों तक दूषित रह सकती हैं

कोई व्यक्ति इस वायरस को कब फैला सकता है?

अभी, हमारा मानना है कि लोग सबसे अधिक संक्रामक तब होते हैं जब वे लक्षणों का अनुभव कर रहे होते हैं और सबसे बीमार होते हैं। कुछ फैल गए यह तब संभव हो सकता है जब किसी में कोई लक्षण न हों. ऐसा होने की कुछ रिपोर्टें हैं, लेकिन यह वायरस फैलने का मुख्य तरीका नहीं लगता है।

सामाजिक दूरी इतनी महत्वपूर्ण क्यों है?

सामाजिक दूरी इस वायरस के प्रसार को कम और धीमा कर सकती है। लोगों के बीच 6 फीट की दूरी रखने से आप खुद बीमार होने का खतरा कम कर देते हैं। यदि आप बीमार होने से बचते हैं, तो आप दूसरों की भी रक्षा कर सकते हैं, जैसे परिवार के सदस्य, जो आपसे अधिक जोखिम में हो सकते हैं। जुआन डेलकैन, एक दृश्य कलाकार, ने नीचे दिया गया एनीमेशन बनाया, यह दिखाने के लिए कि कैसे सामाजिक दूरी सीओवीआईडी -19 के प्रसार को धीमा करने और रोकने में मदद कर सकती है और जीवन बचा सकती है। जैसा कि आप देख सकते हैं, उचित सामाजिक दूरी के बिना वायरस तेजी से फैल सकता है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे COVID-19 के कारण और अधिक बीमार होने का खतरा है?

सीडीसी वर्तमान में निम्नलिखित लोगों को सूचीबद्ध कर रहा है COVID-19 से गंभीर बीमारी के उच्च जोखिम में होना:

65 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोग
जो लोग नर्सिंग होम या दीर्घकालिक देखभाल सुविधा में रहते हैं
के लोग कोई भी उम्र निम्नलिखित के साथ:
- क्रोनिक फेफड़े के रोग: मध्यम से गंभीर अस्थमा, वातस्फीति, सीओपीडी
- मधुमेह मेलेटस: प्रकार 1, प्रकार 2, और गर्भकालीन (गर्भावस्था से संबंधित)
- हृदय (या हृदय) रोग
- क्रोनिक रीनल (या किडनी) रोग, खासकर यदि अच्छी तरह से नियंत्रित न किया गया हो
- जीर्ण जिगर की बीमारी, खासकर यदि अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं किया गया हो
- प्रतिरक्षाविहीन स्थिति सहित लेकिन सीमित नहीं:
  - कैंसर के उपचार
  - अस्थि मज्जा या अंग प्रत्यारोपण
  - प्रतिरक्षा संबंधी कमियाँ
  - एचआईवी या एड्स पर खराब नियंत्रण
  - कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (जैसे प्रेडनिसोन) या अन्य प्रतिरक्षा कमजोर करने वाली दवाओं का लंबे समय तक उपयोग
- गंभीर मोटापा
- गर्भावस्था (जो लोग गर्भवती हैं उन्हें गंभीर वायरल बीमारी का खतरा माना जाता है)
- वर्तमान या पूर्व धूम्रपान करने वाला

मुझे किराने की दुकान पर जाना है! इक्या करु

सावधान रहें और होशियार रहें. यदि आप कर सकते हैं, तो अपने शॉपिंग कार्ट को पोंछें और कीटाणुरहित करें। स्टोर में रहते समय हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें और सुनिश्चित करें कि आप अपने चेहरे को छूने से बचें। जब आप घर लौटें तो अपने हाथ धोएं। यदि आप बहुत चिंतित हैं या जोखिम में हैं, तो आप उत्पादों को दूर रखने से पहले उन्हें खोलते समय कीटाणुरहित करना चाह सकते हैं। सभी को एक बार उपयोग किए जाने वाले बैगों का तुरंत निपटान करना चाहिए या पुन: प्रयोज्य बैगों को मिटा देना चाहिए। अपनी किराने का सामान रखने के तुरंत बाद अपने हाथ धो लें।

यहां हार्वर्ड पब्लिक हेल्थ का एक उपयोगी संसाधन है

COVID-19 की खोज कब हुई थी?

कई लोगों को ऐसा लग सकता है जैसे आपने अभी-अभी इस वायरस और बीमारी के बारे में सुनना शुरू किया है। यह कब शुरू हुआ और कैसे फैला यह समझने के लिए यहां एक उपयोगी समयरेखा दी गई है:

यदि मैं बीमार महसूस करता हूं या मुझे लगता है कि मुझे सीओवीआईडी-19 है तो मैं क्या करूं?

घर पर रहें, डॉक्टर को बुलाएँ. यदि आपमें हल्के लक्षण हैं तो घर पर ही रहें। काम, स्कूल, सार्वजनिक स्थानों पर न जाएं, सार्वजनिक परिवहन का उपयोग न करें, या लोगों के करीब न जाएं। यदि आपके लक्षण बहुत बुरे हैं और आपको लगता है कि आपको डॉक्टर को दिखाने की ज़रूरत है, तो जाने से पहले कॉल करें। बताएं कि आपके लक्षण क्या हैं और निर्देश सुनें। कहीं भी जाने से पहले अपने डॉक्टर को बुलाएँ। यदि यह एक चिकित्सीय आपात स्थिति है, तो 911 पर कॉल करें और उन्हें अपने लक्षण और संभावित जोखिम बताएं (जैसे हाल का यात्रा इतिहास या किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क जिसे वायरस है)।
अपने जोखिमों को जानें. क्या आपका COVID-19 से पीड़ित किसी व्यक्ति के साथ निकट संपर्क रहा है? आपके लक्षण क्या हैं (बुखार, खांसी, सांस लेने में कठिनाई)? क्या आपको कोई पुरानी बीमारी है जिससे आपके और अधिक बीमार होने का खतरा हो सकता है? यह महत्वपूर्ण है कि आप इस जानकारी को अपनी सर्वोत्तम क्षमता के अनुसार उस चिकित्सा पेशेवर के साथ साझा करें जिससे आप परामर्श लेते हैं।
अपने डॉक्टर की बात सुनें. आपके द्वारा अपने डॉक्टर को बताई गई जानकारी के आधार पर, आपको बताया जाएगा कि आगे क्या करना है। अगले चरणों में शामिल हो सकते हैं:
- अपने लक्षणों पर नज़र रखना और यदि आपके पास नए या बिगड़ते लक्षण हैं तो अपने डॉक्टर के कार्यालय को सूचित करना।
- व्यक्तिगत रूप से मूल्यांकन के लिए डॉक्टर द्वारा देखा जाना। यदि आप कर सकते हैं, तो किसी और को उजागर करने से बचने के लिए अपनी नियुक्ति पर अकेले जाएँ।
- किसी क्लिनिक या अस्पताल में जाना।
दूसरों की रक्षा करें.
- यदि आपको डॉक्टर को दिखाने के लिए अपना घर छोड़ने की आवश्यकता है, तो अन्य लोगों को संक्रमित करने से बचने के लिए मास्क पहनें। स्वस्थ लोगों को मास्क नहीं पहनना चाहिए, लेकिन यदि आप बीमार हैं तो आप अन्य लोगों के संपर्क में आना कम करना चाहते हैं।
- अपनी कोहनी मोड़कर छींकें या खांसें या टिश्यू का इस्तेमाल करें और उसे तुरंत फेंक दें।
- स्वयं को दूसरों से दूर रखें और अलगाव या संगरोध के निर्देशों का पालन करें।
शांत रहो। यह सोचना सचमुच डरावना हो सकता है कि आप किसी संक्रामक बीमारी से बीमार हैं या किसी नई बीमारी से बीमार हैं। हर दिन, हमारे देश और दुनिया भर में, हम COVID-19 के बारे में और अधिक सीख रहे हैं। हम सभी इसमें एक साथ हैं।

क्या किसी सतह को छूने से मुझे COVID-19 हो सकता है?

हां, यह संभव है कि यदि कोई व्यक्ति वायरस वाली सतह को छूता है और फिर अपने चेहरे, मुंह, नाक या आंखों को छूता है तो उसे सीओवीआईडी -19 हो सकता है। नए डेटा से पता चलता है कि वायरस दूषित सतह पर 3 दिनों तक जीवित रह सकता है। इसीलिए अपने हाथों को अच्छी तरह से और बार-बार धोना, विशेष रूप से किसी चीज़ को छूने के बाद, बहुत महत्वपूर्ण है। यहां एक उपयोगी वीडियो है जो बताता है कि यह कैसे हो सकता है

COVID-19 के लक्षण क्या हैं?

अधिकांश लोग जो सीओवीआईडी -19 से बीमार हो जाते हैं, उन्हें फ्लू के समान लक्षण महसूस होते हैं: बुखार, खांसी और सांस लेने में तकलीफ। अधिकांश लोग घर पर आराम और उचित देखभाल (बहुत सारे तरल पदार्थ पीना, अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार ओवर-द-काउंटर दवा लेना आदि) से इन लक्षणों से ठीक हो जाएंगे; ठीक होने में कई दिन या एक या दो सप्ताह भी लग सकते हैं। यदि आप बीमार महसूस करें तो अपने डॉक्टर को अवश्य बुलाएं और उनके विशिष्ट निर्देशों का पालन करें। याद रखें, हर किसी का स्वास्थ्य अलग होता है!

कुछ लोगों में इस संक्रमण के लक्षण अधिक गंभीर या बदतर होने का जोखिम होता है। उच्च जोखिम वाले लोगों को खुद की बारीकी से निगरानी करने की आवश्यकता होगी और, यदि उन्हें किसी भी प्रकार के फ्लू जैसे लक्षणों का अनुभव होने लगे, तो उन्हें तुरंत अपने डॉक्टर के कार्यालय को फोन करना चाहिए, भले ही लक्षण हल्के हों।

यदि मैं बीमार हो जाता हूं और मुझे अलग-थलग रहना पड़ता है, तो मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं कब ठीक हो गया हूं?

सीडीसी दिशानिर्देशों का पालन करना और होम आइसोलेशन कब बंद करना है, यह तय करने के लिए अपने डॉक्टर और स्थानीय स्वास्थ्य विभाग की बात सुनना महत्वपूर्ण है। सीडीसी के अनुसार, यदि आपके लक्षण शुरू हुए कम से कम 7 दिन हो गए हैं, यदि आपको 3 दिनों से बुखार नहीं हुआ है और आप बुखार कम करने वाली दवा नहीं ले रहे हैं, और यदि खांसी और सांस लेने में तकलीफ जैसे लक्षणों में सुधार हुआ है, तो आप ठीक हो गए हैं। लेकिन फिर, यहां तक कि सीडीसी भी कहता है कि आपको अपने डॉक्टर और स्थानीय स्वास्थ्य अधिकारियों की बात सुननी चाहिए क्योंकि हर समुदाय अलग-अलग तरह से सीओवीआईडी -19 का अनुभव कर रहा है।

अंतिम बार 8 सितंबर, 2023 को रात 01:42 बजे अपडेट किया गया