Yogur con miel y nueces

Ingredientes:

• 1/2 taza de yogur griego natural (sin grasa)
• 1 cucharadita de miel
• 1 cucharada de nueces picadas (almendras o nueces)

Contiene: pescado (Tilapia).

1. Mezcle una cucharadita de miel con el yogur y cubra con nueces.

Nutrición:

• Porción por receta: 1
• Tamaño de la porción: 1/2 taza de yogur con 1 cucharadita de miel y 1 cucharada de nueces
• Calorías: 180; Grasa total: 7 g; Grasa saturada: 1 g; Grasa trans: 0 g; Sodio: 50 mg; Carbohidratos totales: 22 g; Fibra dietética: 2 g; Azúcares: 16 g; Proteínas: 10 g