Conexión mente-cuerpo: sobrellevar el COVID-19

Conexión mente-cuerpo: sobrellevar el COVID-19

A todos nos vendría bien un poco de calma en nuestras vidas, y en este video, Lindsay Ventura dirige un seminario web para brindar técnicas de autogestión emocional, física y psicológica. Repasa diferentes tipos de autogestión y practica técnicas de relajación como la visualización y la relajación muscular progresiva.

Por favor, perdone los pocos fallos menores; estamos trabajando en ellos, pero mientras tanto, puede omitirlos usando los controles de video.

Un agradecimiento especial a Robert Mitchell-Thain y a la Fundación PBC por capacitar a la Fundación Americana del Hígado en técnicas mente-cuerpo y por proporcionar parte del contenido para este seminario web.

Última actualización el 1 de diciembre de 2022 a las 04:43