身心保健：有什么好处？
2020 年 12 月 21 日
身心保健：有什么好处？
患有慢性疾病的人需要定期从事医疗保健工作，但通常将重点放在治疗诊断和身体症状上，而很少关注某人的情绪和心理健康。 2020年秋季，我们开展了一系列“身心计划”，旨在打破正念的概念，解释利用心身联系如何以及为何利用其对患者有益，并提供自我保健工具以及身心技巧自我管理。
本系列的第一部分说明了正念练习在医疗保健中的好处，以及如何将心身技术纳入您的医疗保健计划。
链接到网络研讨会期间使用的视频： https://youtu.be/w6T02g5hnT4
最后更新于 1 年 2022 月 04 日下午 46:XNUMX