Điều tốt nhất mà bất cứ ai có thể làm cho sức khỏe của mình là chủ động tham gia vào quá trình chăm sóc sức khỏe. Hãy là một thành viên tích cực trong nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn bằng cách thường xuyên đến gặp bác sĩ, thực hiện các xét nghiệm định kỳ khi cần thiết, tận dụng tối đa các cuộc hẹn bằng cách đặt câu hỏi và tìm hiểu thêm về sức khỏe của mình.

Khi có thể, hãy cung cấp cho bác sĩ của bạn tiền sử sức khỏe gia đình chi tiết để xác định nguy cơ mắc bệnh gan của chính bạn. Có những bệnh gan di truyền có thể xuất hiện trong gia đình. Đôi khi, gen của chúng ta khiến chúng ta có nguy cơ cao hơn mắc các bệnh gan liên quan đến lối sống như bệnh gan nhiễm mỡ do rối loạn chuyển hóa (MASLD) (trước đây gọi là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, hay NAFLD) và bệnh gan do rượu. Tiền sử bệnh của các thành viên trong gia đình bạn có thể là một phần hữu ích khi bạn cùng bác sĩ giải quyết các vấn đề sức khỏe của mình.

Thành thật với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của chúng tôi về lối sống là một yếu tố quan trọng khác trong việc xác định nguy cơ mắc bệnh gan. Bởi vì gan của bạn xử lý tất cả mọi thứ bạn ăn, uống, hơi thở hoặc hấp thụ qua da của chúng ta, nó có thể bị tác động bởi nhiều yếu tố khác nhau. Điều quan trọng là phải giữ một danh sách cập nhật các loại thuốc bạn dùng, ngay cả khi đó là thứ bạn mua không cần đơn ở cửa hàng (thực phẩm chức năng, vitamin, thuốc giảm đau, thuốc chữa dị ứng, v.v.). Hãy chắc chắn rằng bác sĩ của bạn biết tần suất bạn dùng từng loại thuốc và xem xét các loại thuốc có thể đã được nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác kê đơn. Tốt nhất bạn nên hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước bạn bắt đầu dùng bất kỳ loại thuốc nào để chắc chắn rằng bạn đang đưa ra lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của mình. Nhiều loại thuốc có thể gây hại cho gan. Việc cởi mở với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về chế độ ăn uống, tập thể dục và các thói quen lối sống khác là rất quan trọng! Bác sĩ của bạn có thể cung cấp cho bạn sự chăm sóc tốt nhất khi họ nhận thức được tất cả các yếu tố góp phần vào sức khỏe của bạn.

Sau đây là 10 bước thiết yếu giúp bạn tích cực tham gia vào việc chăm sóc y tế và hợp tác với nhóm chăm sóc sức khỏe của mình. Hãy chịu trách nhiệm cho hành trình sức khỏe của bạn ngay hôm nay!

Hãy coi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe là đối tác trong việc quản lý chăm sóc sức khỏe của bạn.
Hãy chuẩn bị cho các cuộc hẹn khám bệnh và đừng ngại thể hiện sự quyết đoán.

MIPO CHUYÊN NGHIỆP:

Mang theo danh sách các câu hỏi khi đến mỗi cuộc hẹn.
Nếu bác sĩ sử dụng những từ ngữ mà bạn không hiểu, hãy yêu cầu họ giải thích để bạn hiểu.

Tạo một nhật ký y tế và ghi chú trong mỗi lần khám để bạn có thể xem lại mọi thông tin mà bác sĩ đã thảo luận.
Nếu có thể, hãy mang theo người chăm sóc, thành viên gia đình hoặc bạn bè đến các cuộc hẹn khám bệnh để được hỗ trợ và giúp đỡ. Bạn có thể nhờ họ giúp bạn ghi chép vì hai đôi mắt và đôi tai sẽ tốt hơn một.
Hãy tự bảo vệ mình trong mọi cơ sở chăm sóc sức khỏe (phòng khám, bệnh viện) và với công ty bảo hiểm của bạn.
In báo cáo thí nghiệm và giữ chúng trong bìa cứng hoặc lưu chúng vào một tệp trên máy tính.

MIPO CHUYÊN NGHIỆP:

Theo dõi các xu hướng hoặc thay đổi trong kết quả xét nghiệm và thảo luận chúng với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Nếu bạn muốn tìm ý kiến thứ hai, đó là quyền của bạn với tư cách là bệnh nhân. Đừng ngại tìm ý kiến thứ hai.
Hãy nhớ rằng tất cả các nguồn tài nguyên trực tuyến, ngay cả những nguồn đã được đánh giá về mặt y khoa, chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin chung và không thay thế thông tin mà nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cung cấp cho bạn về tình trạng cụ thể của bạn.
Tự nghiên cứu về bệnh tật và phương pháp điều trị có thể hữu ích nhưng hãy nhớ rằng không phải tất cả thông tin trên internet đều được đánh giá về mặt y khoa. Chỉ sử dụng các nguồn đáng tin cậy như American Liver Foundation khi nghiên cứu trực tuyến.
Hãy bảo vệ bản thân và luôn đeo khẩu trang khi đến khám bệnh, ngay cả khi cơ sở y tế không yêu cầu.

Nhấp vào đây để in một bản sao mang theo đến các cuộc hẹn khám bác sĩ.

Đã được đánh giá về mặt y khoa vào tháng 2025 năm XNUMX.

Cập nhật lần cuối vào ngày 5 tháng 2025 năm 03 lúc 34:XNUMX chiều

Những gì cần hỏi bác sĩ của bạn