निदान के बाद जीवन के बारे में 5 बातें जो आपको जाननी चाहिए

यदि आपको पता चलता है कि आपको लीवर की बीमारी है, तो आप अभिभूत हो सकते हैं और आपके मन में बहुत सारे प्रश्न हो सकते हैं। आप तनहा नहीं हैं, याद रखें। अमेरिकन लीवर फाउंडेशन आपकी सहायता के लिए यहां है।

आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए, हम निदान के बाद जीवन के बारे में 5 बातें बताना चाहेंगे जो आपको जाननी चाहिए।

लेकिन यहां सावधानी का एक महत्वपूर्ण नोट है:
चूँकि लीवर की बीमारी 100 से अधिक प्रकार की होती है, इसलिए ये युक्तियाँ, आवश्यकतानुसार, सामान्य प्रकृति की हैं। आपसे संबंधित विशिष्ट चिकित्सा सलाह के लिए, अपने स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी और अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

1. शांत रहें।
   एक बार जब आपको पता चल जाए कि आपको लीवर की बीमारी है, तो अपने सभी उपचार विकल्पों पर ध्यानपूर्वक विचार करें। बीमारी की प्रकृति के आधार पर, शायद आप सक्रिय जीवन जी सकते हैं, या शायद बिस्तर पर आराम की आवश्यकता है। अन्य विकल्पों में निर्धारित दवाएं, जीवनशैली में बदलाव और शायद कीमोथेरेपी या लीवर प्रत्यारोपण की आवश्यकता शामिल हो सकती है। निदान जो भी हो, अपने, परिवार के सदस्यों और अपनी देखभाल करने वालों के प्रति दयालु रहें. गहरी साँस लेने के व्यायाम का अभ्यास करने का प्रयास करें और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने की पूरी कोशिश करें।
2. नियमित जांच करवाएं और अपनी निर्धारित दवाएं लें।
   अपने डॉक्टर, नर्स प्रैक्टिशनर या नर्स द्वारा नियमित रूप से निगरानी रखें। अपनी निर्धारित दवाओं से संबंधित सभी निर्देशों का पालन करें और उन्हें लेना न छोड़ें। ओवर-द-काउंटर दवाएं, विटामिन या पूरक लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। यह न मानें कि कोई भी चीज़ आपके लिए सुरक्षित या उपयुक्त है।
3. एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं।
   ढेर सारे फलों और सब्जियों के साथ स्वस्थ और संतुलित आहार लें। शराब से बचें. शराब और दवाइयों का मिश्रण आपके लीवर को नुकसान पहुंचा सकता है, भले ही उन्हें एक ही समय पर न लिया गया हो। धूम्रपान न करें. नियमित व्यायाम करें और भरपूर नींद लें।
4. कुछ सावधानियां बरतें.
   आपके विशिष्ट यकृत रोग के आधार पर, आपके स्वास्थ्य के स्तर के लिए कुछ सावधानियां महत्वपूर्ण हैं। इनमें विषाक्त पदार्थों के साथ सीधे संपर्क को सीमित करना शामिल हो सकता है जो यकृत कोशिकाओं को और अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं। सफाई और एयरोसोल उत्पादों, कीटनाशकों, रसायनों और सिगरेट में एडिटिव्स में विषाक्त पदार्थ मौजूद हो सकते हैं। यदि आपको हेपेटाइटिस सी है, तो आपको हेपेटाइटिस ए और हेपेटाइटिस बी का टीका लगवाने की सलाह दी जा सकती है।
5. एक सहायता समूह में शामिल हों.
   अपनी यात्रा को उन लोगों के साथ साझा करने से बहुत कुछ हासिल होता है, जिन्हें लिवर की बीमारी का पता चला है। सहायता समूह आपको, आपके परिवार के सदस्यों और आपकी देखभाल करने वालों को भावनात्मक समर्थन प्रदान करते हैं। वे आपके क्षेत्र में संसाधनों पर शिक्षा और जानकारी प्रदान करने के लिए भी अच्छी स्थिति में हैं।

अंतिम बार 12 जुलाई, 2022 को रात 12:53 बजे अपडेट किया गया