Votre foie dépend de vous

Vous rendez-vous compte que votre foie dépend de vous?

C'est vrai. Même si vous ne pouvez pas le voir caché sous votre cage thoracique, si votre foie pouvait vous parler, il dirait: «Je travaille dur, je fais de mon mieux pour transformer ce que vous mangez et buvez en énergie et en nutriments. Hé, je suis aussi ton filtre! J'essaie d'éliminer les substances nocives de votre sang. Alors, tu ne veux pas au moins m'aider?

Un foie qui parle - ça semble étrange, n'est-ce pas? Mais en fait, ton foie   communiquer avec toi.

Si vous mangez sainement, votre foie vous «dit» que vous faites un excellent travail. Vous recevez le message parce que votre foie est capable de fonctionner correctement et, à condition que votre santé globale soit bonne, vous vous sentez en pleine forme physique.

Si, au contraire, vous ne faites pas attention à votre alimentation, votre foie est sans défense. Lorsque vous consommez des aliments gras ou frits et que vous accumulez du sel, votre foie est littéralement attaqué.

Si vous n'aidez pas votre foie, cela ne peut pas vous aider. Le résultat: une maladie du foie et, éventuellement, des troubles pouvant affecter d'autres organes. Bien sûr, il est important de maintenir un poids santé. En plus d'avoir une alimentation saine, faites de l'exercice régulièrement.

Dernière mise à jour le 21 août 2023 à 02h33