Gan của bạn phụ thuộc vào bạn

Bạn có nhận ra rằng lá gan của bạn đang phụ thuộc vào bạn?

Đúng rồi. Mặc dù bạn không thể nhìn thấy nó ẩn dưới khung xương sườn, nhưng nếu gan của bạn có thể nói với bạn, nó sẽ nói rằng: “Tôi đang làm việc chăm chỉ, cố gắng hết sức để chế biến những gì bạn ăn và uống thành năng lượng và chất dinh dưỡng. Này, tôi cũng là bộ lọc của bạn! Tôi đang cố gắng loại bỏ các chất độc hại khỏi máu của bạn. Vì vậy, ít nhất bạn sẽ không giúp tôi? ”

Một lá gan biết nói - nghe có vẻ kỳ quặc, phải không? Nhưng thực ra, lá gan của bạn làm Giao tiếp với bạn.

Nếu bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, gan của bạn “nói” với bạn rằng bạn đang làm rất tốt. Bạn nhận được thông báo bởi vì gan của bạn có thể hoạt động bình thường và miễn là sức khỏe tổng thể của bạn tốt, bạn cảm thấy thể chất tuyệt vời.

Mặt khác, nếu bạn không cẩn thận với chế độ ăn uống của mình, gan của bạn sẽ không có khả năng tự vệ. Khi bạn tiêu thụ thực phẩm béo hoặc chiên và nhiều muối, gan của bạn thực sự đang bị tấn công.

Nếu bạn không giúp gan của bạn, nó không thể giúp bạn. Kết quả: Bệnh gan và, có thể, các rối loạn có thể ảnh hưởng đến các cơ quan khác. Tất nhiên, điều quan trọng là phải duy trì cân nặng hợp lý. Ngoài việc ăn uống lành mạnh, hãy tập thể dục thường xuyên.

Cập nhật lần cuối vào ngày 21 tháng 2023 năm 02 lúc 33:XNUMX chiều