콜리플라워 라이스를 곁들인 매콤한 새우

성분:

• 1파운드 새우, 껍질을 벗기고 정맥을 제거함
• 1 정보 큰술 올리브 오일
• 1 큰 스푼 고추 가루
• 훈제 파프리카 1 작은 술
• 콜리플라워 라이스 1컵
• 다진 피망 1컵
• 1 큰 스푼 라임 쥬스

명령:

1. 중불로 팬에 올리브 오일을 넣고 가열한 후, 새우를 고춧가루와 파프리카와 함께 분홍색이 될 때까지 볶습니다.
2. 포장지에 적힌 대로 콜리플라워 라이스를 익힌 다음 피망과 함께 부드러워질 때까지 볶습니다.
3. 라임 주스를 곁들인 콜리플라워 라이스 위에 새우를 얹어 제공합니다.

영양 :

• 레시피당 제공량: 4
• 제공량: 새우 1/4개, 콜리플라워 라이스 1컵
• 칼로리: 220; 총 지방: 8g; 포화 지방: 1g; 트랜스 지방: 0g; 나트륨: 150mg; 총 탄수화물: 20g; 식이 섬유: 6g; 당류: 6g; 단백질: 20g

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21년 2026월 09일 오전 33시 XNUMX분에 마지막 업데이트됨