건강한 생활

새로운 30일 간 건강 식단을 통해 누구나 간을 돌보는 데 도움이 되는 음식을 배울 수 있습니다. 레시피는 만들기 쉽고 이해하기 쉬우며 복잡한 재료가 필요하지 않습니다. 오늘부터 한 달치의 간 건강 아침, 점심, 저녁, 간식으로 시작하세요.

이 페이지에서는 적절한 조리 온도, 안전한 농산물 취급, 교차 오염 방지에 대한 조언 등 일반적인 건강한 식생활 지침과 필수 식품 안전 팁을 제공합니다.

간이 정상적으로 기능할 수 있도록 하려면 무엇을 먹어야 합니까? 간 환자의 경우 식단은 개인의 필요에 맞게 조정됩니다. 당신에게 가장 좋은 것이 무엇인지 의사와 상담하십시오.

더 건강하게 먹기 위해서는 식료품을 쇼핑할 때 올바른 선택을 해야 합니다. 이 10가지 팁은 올바른 선택을 하는 데 도움이 됩니다.

적절한 영양이 간 건강과 전반적인 웰빙에 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보세요. 이 영상은 어떤 음식을 사야 하는지, 어떻게 사용해야 하는지, 대체 옵션, 냉동 식품, 일괄 조리, 통조림 제품 사용/나트륨 감소 등에 대한 정보를 공유합니다!

간이 갈비뼈 아래 숨겨져 있는 것을 볼 수는 없지만 간이 말을 할 수 있다면 이렇게 말할 것입니다.