그릭 요거트 파르페

성분:

• 그릭 요거트 1컵 (기호에 따라 일반 또는 풍미 첨가)
• 꿀(맛보기)
• 선택 토핑: 신선한 베리, 견과류, 그래놀라 등

명령:

1. 그릭 요거트 1컵을 그릇이나 접시에 담습니다.
2. 그리스 요거트 위에 꿀을 취향에 따라 뿌려주세요. 한 스푼으로 시작해서 원하는 단맛에 따라 조절하세요.
3. 선택 사항: 더욱 풍부한 식감과 풍미를 위해 그리스 요거트 위에 신선한 베리류(딸기, 블루베리, 라즈베리 등), 견과류(아몬드, 호두 등) 또는 그래놀라를 토핑하세요.
4. 꿀을 곁들인 그리스 요거트를 건강하고 맛있는 아침 식사로 즐겨보세요!

영양 :

• 레시피당 제공량: 1
• 서빙 크기: 1
• 칼로리: 130; 총 지방: 0g; 포화 지방: 0g; 트랜스 지방: 0g; 나트륨: 60mg; 총 탄수화물: 10g; 식이 섬유: 0g; 당류: 10g; 단백질: 18g