구운 된 Chickpeas

성분:

• 통조림 병아리콩 1컵 (헹구고 물기를 뺀 것)
• 1 TSP 파프리카
• 1 tsp 마늘 분말

명령:

1. 오븐을 400 ° F로 예열하십시오.
2. 병아리콩을 파프리카와 마늘가루와 함께 섞습니다.
3. 베이킹 시트에 펴서 20~25분 동안 구워주세요. 가끔씩 흔들어주세요.

영양 :

• 레시피당 제공량: 1
• 1회 제공량: XNUMX컵
• 칼로리: 180; 총 지방: 3g; 포화 지방: 0g; 트랜스 지방: 0g; 나트륨: 0mg; 총 탄수화물: 30g; 식이 섬유: 8g; 당류: 6g; 단백질: 9g