ماذا تسأل طبيبك
أفضل ما يمكن لأي شخص فعله من أجل صحته هو المشاركة الفعّالة في رعايته الصحية. كن عضواً فاعلاً في فريق رعايتك من خلال زيارة مقدم الرعاية الصحية بانتظام، والخضوع للفحوصات الروتينية عند الحاجة، والاستفادة القصوى من مواعيدك بطرح الأسئلة والتعرف أكثر على صحتك.
عند الإمكان، زوّد طبيبك بتاريخك الصحي العائلي المفصل لتحديد عوامل الخطر لديك للإصابة بأمراض الكبد. فهناك أمراض كبدية وراثية قد تنتقل بين أفراد العائلة. أحيانًا تزيد جيناتنا من احتمالية إصابتنا بأمراض الكبد المرتبطة بنمط الحياة، مثل مرض الكبد الدهني المرتبط باضطراب التمثيل الغذائي (MASLD) (المعروف سابقًا بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، أو NAFLD) ومرض الكبد المرتبط بالكحول. يمكن أن يكون التاريخ الطبي لأفراد عائلتك مفيدًا عند العمل مع طبيبك لحل مشاكلك الصحية.
أن نكون صادقين مع مقدم الرعاية الصحية لدينا بشأن نمط الحياة هو عامل مهم آخر في تحديد مخاطر الإصابة بأمراض الكبد. نظرًا لأن كبدك يعالج كل ما تأكله أو تشربه أو تتنفسه أو تمتصه من خلال بشرتنا ، فقد يتأثر بالعديد من العوامل المختلفة من المهم الاحتفاظ بملف قائمة محدثة بالأدوية التي تتناولها، حتى لو كان شيئًا تشتريه بدون وصفة طبية من المتجر (مكملات النظام الغذائي ، والفيتامينات ، ومسكنات الألم ، وأدوية الحساسية ، وما إلى ذلك). تأكد من أن طبيبك يعرف عدد المرات التي تتناول فيها كل نوع من الأدوية وراجع الأدوية التي قد وصفها مقدم رعاية صحية آخر. من الأفضل أن تسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تبدأ في تناول أي أدوية للتأكد من أنك تتخذ الخيار الأفضل لصحتك. يمكن أن تتسبب العديد من الأدوية في تلف الكبد. يعد الانفتاح مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بشأن نظامك الغذائي وممارسة الرياضة وعادات نمط الحياة الأخرى أمرًا مهمًا للغاية! يمكن لطبيبك أن يقدم لك أفضل رعاية عندما يكون على دراية بجميع العوامل التي تساهم في صحتك.
إليك 10 خطوات أساسية لمساعدتك على المشاركة الفعالة في الرعاية الطبية والعمل كشريك مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك. تولَّ مسؤولية رحلتك الصحية اليوم!
- فكر في مقدمي الرعاية الصحية باعتبارهم شركاء لك في إدارة الرعاية الصحية الخاصة بك.
- كن مستعدًا لمواعيدك الطبية ولا تخف من أن تكون حازمًا.
PRO TIP:
- أحضر معك قائمة بالأسئلة إلى كل موعد.
- إذا كان مقدم الرعاية الصحية الخاص بك يستخدم كلمات لا تفهمها، فاطلب منه أن يشرحها لك حتى تفهمها.
- أنشئ مجلة طبية وقم بتدوين الملاحظات أثناء كل زيارة حتى تتمكن من مراجعة كل ما ناقشه مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
- إذا أمكن، اصطحب معك أحد مقدمي الرعاية أو أحد أفراد الأسرة أو أحد الأصدقاء إلى المواعيد الطبية، للحصول على الدعم والمساعدة. يمكنك أن تطلب منهم مساعدتك في تدوين الملاحظات، حيث أن وجود عينين وأذنين أفضل من وجود عين وأذن واحدة.
- كن مدافعًا عن نفسك في جميع أماكن الرعاية الصحية (العيادة، المستشفى) ومع شركة التأمين الخاصة بك.
- اطبع تقارير مختبرك واحتفظ بها في مجلد أو احفظها في ملف على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
PRO TIP:
- راقب الاتجاهات أو التغييرات في نتائج مختبرك وناقشها مع مقدمي الرعاية الصحية لديك.
- إذا كنت ترغب في طلب رأي ثانٍ، فهذا حقك كمريض. لا تخجل من طلب رأي ثانٍ.
- تذكر أن جميع الموارد المتوفرة عبر الإنترنت، حتى تلك التي تمت مراجعتها طبياً، هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل المعلومات التي يقدمها لك مقدمو الرعاية الصحية حول حالتك المحددة.
- قد يكون من المفيد إجراء بحثك الخاص حول الأمراض والعلاجات، ولكن تذكر أن المعلومات الموجودة على الإنترنت ليست كلها خاضعة لمراجعة طبية. استخدم فقط المصادر الموثوقة مثل مؤسسة الكبد الأمريكية عند البحث عبر الإنترنت.
- احمِ نفسك وارتدِ دائمًا قناعًا عند الذهاب إلى المواعيد الطبية، حتى لو لم تكن المنشأة الطبية تتطلب ذلك.
انقر هنا لطباعة نسخة لأخذها معك إلى مواعيد الطبيب.
تمت المراجعة الطبية في أبريل 2025.
تم التحديث الأخير في 5 يونيو 2025 الساعة 03:34 مساءً