نمط حياة صحي

ما الذي يجب أن تأكله للتأكد من أن الكبد يعمل بشكل طبيعي؟ إذا كنت مريضًا بالكبد ، فسيتم تعديل نظامك الغذائي لتلبية احتياجاتك الفردية. تحدث إلى طبيبك حول الأفضل لك.

على الرغم من أنه لا يمكنك رؤيته مخفيًا تحت القفص الصدري ، إذا كان الكبد قادرًا على التحدث إليك ، فسيقول: "أنا أعمل بجد ، أبذل قصارى جهدي لمعالجة ما تأكله وتشربه وتحويله إلى طاقة ومغذيات.

يتطلب تناول الطعام الصحي اتخاذ الخيارات الصحيحة عند التسوق لشراء البقالة. ستساعدك هذه النصائح العشر على اتخاذ الخيارات الصحيحة.

تسهل أخصائية التغذية المسجلة جيسيكا دين الأمور من خلال التحدث عن الأطعمة التي يجب شراؤها ، وكيفية استخدامها ، والخيارات البديلة ، وتجميد الأطعمة ، والطهي على دفعات ، واستخدام المنتجات المعلبة / تقليل الصوديوم.

"تغذية كبدك: تأجيج حياتك" هو تسجيل لندوة عبر الإنترنت تتم استضافته بالشراكة مع صيدلية Meijer المتخصصة.