健康与养生

看看去年两位名人是如何将他们与肝病作斗争的个人经历带到全国公众视野中，以提高人们对这种“沉默杀手”的认识的。

在被诊断出患有非酒精性脂肪肝 (NAFLD) 后，曼尼学习了所有关于这种疾病的知识，包括美国西班牙裔人群中 NAFLD 的患病率更高。作为第二代墨西哥裔美国人，曼尼的使命是提高西班牙裔社区的认识，并鼓励人们在为时已晚之前进行筛查。立即阅读曼尼的故事。

ALF 的红、白、蓝沙拉是庆祝美国独立日（七月四日）的一种健康而喜庆的方式！

现在是返校季节，我们知道让您的孩子吃健康食品有多么困难，更不用说在学校做出健康的选择了。 为了帮助缓解返校（午餐）紧张情绪，我们采访了前注册公立学校护士和 ALF 肝脏生命倡导者 Susan Avalon，了解如何为您的孩子准备一份真正会吃的健康午餐！

八月标志着全国数百万美国人的夏季结束和学校的开始。 当孩子们与朋友协调他们的“第一天”服装时，父母会担心诸如“我连续 5 天午餐要打包什么？”之类的问题。 我们采访了芝加哥 Ann 和 Robert H. Lurie 儿童医院专门从事胃肠病学、肝病学和营养学的家庭护士执业医师、APRN-NP 梅丽莎·森普 (Melissa Semp)，讨论了即使是最挑食的人也要打包什么。

与肝病作斗争的最好方法是尽可能避免肝病。 这是实现肝脏健康的13种尝试过的真实方法！

按照规定的确切频率和剂量服药是管理丙型肝炎的重要组成部分。

这是感冒和流感的季节，前往药房时，重要的是要意识到对乙酰氨基酚过多可能很危险。

锻炼对于保持您的整体健康极为重要，进行一些简单的日常锻炼可以帮助您改善肝脏的整体健康状况。

美国肝脏基金会列出了您应该知道的 25 件事，以帮助您过上健康、快乐的生活。

为了帮助您了解患有 PBC 时如何进食，我们咨询了高级营养师 Megan Gutierrez，他在为 PBC 患者提供营养咨询方面拥有丰富的经验。

你知道你的肝脏依赖于你吗？ 这是真的。 即使你看不到它藏在你的肋骨下，如果你的肝脏能对你说话，它会说：“我在努力……”