烘焙南瓜子

材料:

  • 1/4 杯南瓜籽
  • 1/2茶匙肉桂粉

烹調方法:

  1. 將烤箱預熱至 350°F
  2. 將南瓜籽與肉桂粉拌勻。
  3. 鋪在烤盤上烤 15-20 分鐘。

營養成分:

  • 每份食譜的份量:1
  • 份量:1/4 杯
  • 卡路里:180;總脂肪:14公克;飽和脂肪:2公克;反式脂肪:0公克;鈉:0毫克;總碳水化合物:8公克;膳食纖維:2公克;醣類:0克;蛋白質:9克

請查看 食品安全最佳實踐和重要訊息 與這些食譜有關。

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