肝病饮食
健康的饮食习惯，更健康的肝脏，更健康的您
那么，您应该吃些什么来确保您的肝功能正常？
如果您是肝病患者，则可以调整饮食以满足您的个人需求。 与您的医生谈谈最适合您的方法。 尽管如此，这里还是一些有关肝脏健康或更健康的一般食物提示：
- 要避免什么：不要吃脂肪，糖和盐含量高的食物。 远离许多油炸食品，包括快餐店的饭菜。 生或未煮熟的贝类（例如牡蛎和蛤）绝对是禁忌。
- 与您的医生谈谈酒精和肝脏健康：根据肝脏状况，应避免饮酒。 如果您被允许饮酒，则如果您是女性，则每天饮酒不得超过一瓶；如果您是男性，则每天饮酒不得超过两杯。
- 饮食均衡：从所有食物组中选择食物：谷物，水果，蔬菜，肉和豆类，牛奶和油脂。
- 吃含纤维的食物：纤维可帮助您的肝脏达到最佳水平。 水果，蔬菜，全麦面包，大米和谷类食品可以满足人体对纤维的需求。
- 喝很多水：它可以防止脱水，并帮助您的肝脏更好地运作。
如果有的话应该怎么吃…
胆管肝病饮食
胆汁是在肝脏中产生的液体，有助于分解小肠中的脂肪。 胆管疾病使胆汁不流入小肠。
饮食建议：
- 使用脂肪替代品
- 使用核仁油（例如低芥酸菜子油，橄榄油，玉米，向日葵，花生，亚麻籽油），因为与其他类型的油相比，它需要更少的胆汁来分解脂肪。
肝硬化肝病饮食
肝硬化是肝脏的疤痕和硬化。
饮食建议：
- 限制盐和含盐量高的食物
- 与您的医生谈谈饮食中蛋白质的含量
脂肪肝疾病*饮食
脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积的疾病。请注意 脂肪肝病已重新命名为脂肪肝病。
饮食建议：
- 限制高热量的食物
- 吃含纤维的食物
血色病肝病饮食
血色素沉着症是肝脏中铁的积聚。
饮食建议：
- 不要吃含铁食物
- 不要使用铁锅碗瓢盆
- 不要吃铁丸
- 不要吃未煮过的贝类
丙型肝炎肝病饮食
丙型肝炎是由丙型肝炎病毒引起的肝脏疾病。
饮食建议：
- 限制含铁量高的食物
- 不要使用铁锅碗瓢盆
- 限制盐和含盐量高的食物
威尔逊肝病饮食
威尔逊病是体内铜的积累。
饮食建议：
- 限制含铜食物，例如巧克力，坚果，贝类和蘑菇
- 不要使用铜锅
最后更新于 13 年 2024 月 11 日上午 27:XNUMX