心身连接：应对COVID-19
2021 年 3 月 3 日
心身连接：应对COVID-19
我们都需要生活中多一些平静，在这段视频中，琳赛·文图拉主持了一场网络研讨会，提供情绪、生理和心理方面的自我管理技巧。她回顾了不同类型的自我管理方法，并练习了诸如冥想和渐进式肌肉放松等放松技巧。
请原谅一些小故障； 我们正在研究它们，但与此同时，您可以使用视频控件直接跳过它们。
特别感谢Robert Mitchell-Thain和PBC 基金会为美国肝脏基金会提供身心疗法培训，并为本次网络研讨会提供部分内容。
最后更新于 1 年 2022 月 04 日下午 43:XNUMX