牛油果船

成分:

  • 1个成熟的牛油果,切半去核
  • 1-2茶匙百吉饼调味料

说明:

  1. 将牛油果切成两半,取出果核。
  2. 在每半个牛油果上撒上百吉饼调味料。
  3. 可以直接从船上食用,也可以将牛油果舀入碗中轻轻捣碎。

营养:

每份食谱的份量:2
食用份量:半个牛油果
热量:120卡路里;总脂肪:11克;饱和脂肪:1.5克;反式脂肪:0克;钠:约90毫克(因调味料而异);总碳水化合物:6克;膳食纤维:5克;糖:0.5克;蛋白质:1.5克

最后更新于 12 年 2026 月 03 日下午 34:XNUMX

请查看与这些食谱相关的食品安全最佳实践和重要信息。

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