Bánh mì nướng kiểu Pháp với quế:

Thành phần:

• 6 lát bánh mì nguyên cám
• 3 lớn trứng
• ¾ thìa cà phê vani
• ½ cốc sữa không béo
• 1½ thìa cà phê bột quế
• Trái cây tươi thái lát (tùy chọn)

Hướng Dẫn

1. Trộn trứng, sữa, vani và quế trong một cái bát vừa.
2. Nhúng cả hai mặt của lát bánh mì vào hỗn hợp trứng. Đảm bảo toàn bộ hỗn hợp trứng được hấp thụ vào bánh mì.
3. Đặt những lát bánh mì đã nhúng vào chảo đã đun nóng (vừa). Nấu mỗi mặt cho đến khi vàng nâu; khoảng 2-3 phút.
4. Phủ lên trên bằng trái cây tươi thái lát (tùy chọn).

Dinh dưỡng

• Khẩu phần cho mỗi công thức: 6
• Kích thước phục vụ: 1
• Lượng calo: 123; Tổng chất béo: 2.3g; Chất béo bão hòa: 0.6g; Cholesterol: 61mg; Natri: 189mg; Tổng carbohydrate: 16.2g; Chất xơ ăn kiêng: 2g; Protein: 8.4g.