Bánh kếp yến mạch chuối nhỏ

Thành phần:

• Yến mạch cốc yến mạch cán
• Chuối chín
• 1 trứng
• 1 / 2 muỗng cà phê quế
• Tùy chọn: thêm một chút sữa nếu bột quá đặc

Hướng Dẫn:

1. Cho yến mạch cán, chuối, trứng và quế vào máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm.
2. Xay hỗn hợp cho đến khi tạo thành một khối bột sệt nhưng vẫn có thể dùng thìa múc được. Thêm một chút sữa nếu bột quá đặc.
3. Làm nóng chảo hoặc vỉ nướng trên lửa vừa nhỏ và thoa một lớp dầu mỏng.
4. Dùng thìa múc từng muỗng nhỏ bột lên chảo, tạo thành những chiếc bánh nhỏ vừa ăn, có đường kính khoảng 2-3 inch.
5. Chiên cho đến khi vàng đều và đông lại.

Dinh dưỡng:

Khẩu phần cho mỗi công thức: 4
Khẩu phần: 3 bánh yến mạch nhỏ
Lượng calo: 120; Tổng chất béo: 2.5g; Chất béo bão hòa: 0.5g; Chất béo chuyển hóa: 0g; Natri: 5mg; Tổng carbohydrate: 22g; Chất xơ ăn kiêng: 3g; Đường: 5g; Protein: 4g

Hãy học cách làm món ăn này – xem video ngắn trên YouTube ngay bây giờ.

Cập nhật lần cuối vào ngày 21 tháng 2026 năm 09 lúc 24:XNUMX sáng