Sức khoẻ & Sức khoẻ

Đã đến mùa tựu trường và chúng tôi biết việc cho con bạn ăn những thực phẩm lành mạnh có thể khó khăn như thế nào, chứ chưa nói đến việc đưa ra những lựa chọn lành mạnh ở trường. Để giúp giảm bớt bất kỳ cảm giác bồn chồn nào khi đi học lại (bữa trưa), chúng tôi đã phỏng vấn cựu y tá trường công đã đăng ký và Người ủng hộ sự sống cho gan của ALF, Susan Avalone, về cách chuẩn bị một bữa trưa lành mạnh mà con bạn sẽ thực sự ăn!

Tháng 5 báo hiệu mùa hè kết thúc và bắt đầu đi học đối với hàng triệu người Mỹ trên toàn quốc. Trong khi con cái phối hợp trang phục “ngày đầu tiên” với bạn bè, cha mẹ lại lo lắng về những điều như “con gói gì cho bữa trưa XNUMX ngày liên tiếp?” Chúng tôi đã nói chuyện với Melissa Semp, APRN-NP, Bác sĩ Y tá Gia đình chuyên về Tiêu hóa, Gan và Dinh dưỡng tại Bệnh viện Nhi đồng Ann và Robert H. Lurie ở Chicago về những thứ cần đóng gói cho cả những trẻ kén ăn nhất.

Cách tốt nhất để chống lại bệnh gan là tránh nó, nếu có thể. Dưới đây là 13 cách đã thử và đúng để đạt được sức khỏe của gan!

Uống thuốc với tần suất và liều lượng chính xác theo quy định là một phần thiết yếu trong việc kiểm soát bệnh viêm gan C.

Đây là mùa của cảm lạnh và cúm và khi bạn đến hiệu thuốc, điều quan trọng là phải biết rằng quá nhiều acetaminophen có thể gây nguy hiểm.

Tập thể dục là cực kỳ quan trọng để duy trì sức khỏe chung của bạn, thực hiện một số thói quen tập thể dục dễ dàng này có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe gan nói chung.

Tổ chức Gan Hoa Kỳ đã tổng hợp danh sách 25 điều bạn nên biết để giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Để giúp bạn hiểu cách ăn uống nếu bạn bị PBC, chúng tôi đã tham khảo ý kiến ​​của Megan Gutierrez, Chuyên gia dinh dưỡng nâng cao, người có nhiều kinh nghiệm cung cấp tư vấn dinh dưỡng cho những người bị PBC.

Bạn có nhận ra rằng lá gan của bạn đang phụ thuộc vào bạn? Đúng rồi. Mặc dù bạn không thể nhìn thấy nó ẩn dưới lồng ngực của mình, nhưng nếu gan của bạn có thể nói với bạn, nó sẽ nói: “Tôi đang làm việc chăm chỉ…”

Cuộc sống với PBC có thể là một hành trình cô đơn. Mọi người thường cảm thấy bị cô lập, sợ hãi và choáng ngợp sau khi được chẩn đoán mắc bệnh và khi họ gặp các triệu chứng hoặc thất bại mới.

Nếu bạn đang sống chung với bệnh gan, chế độ ăn uống của bạn thường được điều chỉnh để đáp ứng nhu cầu cá nhân của bạn. Bạn nên luôn nói chuyện với bác sĩ về những gì tốt nhất cho bạn.

Bạn chỉ có một lá gan. Tuy nhiên, hầu hết mọi người không nghĩ nhiều đến gan của họ và chức năng quan trọng mà nó phục vụ.