GÓI CHO CON BẠN MỘT BỮA TRƯA HẤP DẪN
It’s back-to-school season and we know just how difficult it can be to get your child to eat healthy foods, let alone make healthy choices at school. To help alleviate any back-to-school (lunch) jitters, we interviewed former registered public-school nurse and ALF Liver Life Advocate, Susan Avallone, on how to pack a healthy lunch your child will actually eat! Check out her top ten tips for packing a healthy, nutritious and filling school lunch, below.
10 MẸO HÀNG ĐẦU CỦA SUSAN
Susan nói, “với tất cả những điều này, chúng ta phải tính đến tình trạng mất an ninh lương thực. Hầu hết các trường bắt buộc phải có chương trình chăm sóc sức khỏe và có thể cung cấp bữa trưa miễn phí tại trường – hãy hỏi y tá trường học của con bạn để biết chi tiết cụ thể về chương trình tại địa phương của bạn. Ngoài ra còn có các nguồn lực của địa phương, tiểu bang và liên bang để giúp các gia đình tiếp cận sản phẩm tươi sống, sữa và nhiều thứ khác có thể tìm thấy trên Trang web dinh dưỡng của USDA".
DẠY THÓI QUEN ĂN UỐNG LÀNH MẠNH KHI TRẺ
Dạy con thói quen ăn uống lành mạnh khi còn nhỏ là rất quan trọng để tránh các bệnh như béo phì, tiểu đường loại 2 và bệnh gan nhiễm mỡ*. Trên thực tế, bệnh gan nhiễm mỡ là dạng bệnh gan ở trẻ em phổ biến nhất ở Mỹ, tăng hơn gấp đôi trong 20 năm qua, một phần do tình trạng béo phì ở trẻ em ngày càng gia tăng.
Các nghiên cứu ước tính có tới 10% trẻ em ở Hoa Kỳ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.
Để tìm hiểu thêm về sức khỏe của gan và cách bạn có thể ngăn ngừa bệnh gan, hãy truy cập phần sức khỏe và sức khỏe của chúng tôi trang mạng.
*Bệnh gan nhiễm mỡ mới được đổi tên thành bệnh gan nhiễm mỡ.
Cập nhật lần cuối vào ngày 26 tháng 2024 năm 12 lúc 46:XNUMX chiều