Связь разума и тела: как справиться с COVID-19

Связь разума и тела: как справиться с COVID-19

Всем нам не помешало бы немного спокойствия в жизни, и в этом видео Линдси Вентура проводит вебинар, посвященный техникам эмоционального, физического и психологического самоконтроля. Она рассматривает различные виды самоконтроля и практикует техники релаксации, такие как визуализация и прогрессивная мышечная релаксация.

Прошу прощения за несколько мелких глюков; мы работаем над ними, но пока вы можете пропустить их, используя элементы управления видео.

Выражаем особую благодарность фонду Роберта Митчелла-Тейна и фонду PBC за обучение Американского фонда заболеваний печени методам работы с телом и разумом, а также за предоставление части материалов для этого вебинара.

Последнее обновление: 1 декабря 2022 г., 04:43.