Связь разума и тела: как справиться с COVID-19

Мы все могли бы использовать немного спокойствия в нашей жизни, и в этом видео, Линдси Вентура проводит вебинар, чтобы познакомить с эмоциональными, физическими и психологическими приемами самоконтроля. Она рассматривает различные типы самоуправления и практикует техники релаксации, такие как визуализация и прогрессивное расслабление мышц.

Прошу прощения за несколько мелких глюков; мы работаем над ними, но пока вы можете пропустить их, используя элементы управления видео.

Особое спасибо Роберт Митчелл-Тейн и Фонд PBC для обучения Американского фонда печени методам разума и тела и предоставления части материалов для этого вебинара.

Последнее обновление: 1 декабря 2022 г., 04:43.