Инструменты и методы самоуправления
Инструменты и методы самоуправления
Жизнь с хроническим заболеванием требует регулярного обращения за медицинской помощью, но слишком часто основное внимание уделяется лечению диагноза и физических симптомов, при этом мало внимания уделяется эмоциональному и психическому благополучию человека. Осенью 2020 года мы провели серию программ «Разум-тело», целью которых было сломать концепцию осознанности, объяснить, как и почему использование связи между разумом и телом полезно для пациентов, и предоставить инструменты для ухода за собой и методы для физического и эмоционального воздействия. самоуправление.
В этой третьей и последней части серии подробно рассказывается об инструментах и методах физического и психического самоуправления.
Ссылки на раздаточные материалы, обсуждаемые в видео:
Последнее обновление: 4 августа 2022 г., 08:43.