Здоровый образ жизни

Благодаря новому 30-дневному плану здорового питания для печени любой человек может узнать, что есть, чтобы помочь заботиться о своей печени. Рецепты просты в приготовлении, понятны и не требуют сложных ингредиентов. Начните сегодня с месячного запаса полезных для печени завтраков, обедов, ужинов и закусок.

На этой странице представлены общие рекомендации по здоровому питанию и основные советы по безопасности пищевых продуктов, включая правильную температуру приготовления, безопасное обращение с продуктами и рекомендации по предотвращению перекрестного загрязнения.

Что нужно есть, чтобы печень могла нормально функционировать? Если вы больны печенью, ваша диета корректируется в соответствии с вашими индивидуальными потребностями. Поговорите со своим врачом о том, что лучше для вас.

Здоровое питание требует правильного выбора при покупке продуктов. Эти 10 советов помогут вам сделать правильный выбор.

Узнайте, как правильное питание может помочь здоровью печени и общему благополучию. В этих видеороликах рассказывается о том, какие продукты покупать, как их использовать, об альтернативных вариантах, заморозке продуктов, приготовлении порционных блюд, использовании консервированных продуктов/сокращении натрия и многом другом!

Даже несмотря на то, что вы не можете видеть его спрятанным под грудной клеткой, если бы ваша печень могла говорить с вами, она бы сказала: «Я усердно тружусь, делаю все возможное, чтобы перерабатывать то, что вы едите и пьете, в энергию и питательные вещества.