Seu fígado depende de você

Você percebe que seu fígado depende de você?

É verdade. Mesmo que você não possa vê-lo escondido sob suas costelas, se seu fígado pudesse falar com você, diria: “Estou trabalhando muito, fazendo o meu melhor para transformar o que você come e bebe em energia e nutrientes. Ei, eu também sou seu filtro! Estou tentando remover substâncias nocivas do seu sangue. Então, você não vai pelo menos me ajudar? "

Um fígado falante - parece estranho, não é? Mas, na verdade, seu fígado parece Comunicar com você.

Se você tem uma dieta saudável, seu fígado “diz” que você está fazendo um ótimo trabalho. Você entende a mensagem porque seu fígado é capaz de funcionar adequadamente e, desde que sua saúde geral seja boa, você se sente em ótima forma física.

Se, por outro lado, você não for cuidadoso com sua dieta, seu fígado ficará indefeso. Quando você consome alimentos gordurosos ou fritos e acumula sal, seu fígado está literalmente sob ataque.

Se você não ajudar seu fígado, ele não poderá ajudá-lo. O resultado: doença hepática e, possivelmente, distúrbios que podem afetar outros órgãos. Claro, é importante manter um peso saudável. Além de seguir uma dieta saudável, faça exercícios regularmente.

Última atualização em 21 de agosto de 2023 às 02h33