아보카도 보트

성분:

• 잘 익은 아보카도 1개, 반으로 잘라 씨를 제거합니다.
• 에브리띵 베이글 시즈닝 1~2티스푼

명령:

1. 아보카도를 반으로 잘라 씨를 제거하세요.
2. 아보카도 반쪽 각각에 에브리띵 베이글 시즈닝을 뿌려주세요.
3. 아보카도를 배에서 바로 드시거나, 그릇에 담아 살짝 으깨서 드세요.

영양소:

레시피당 제공량: 2
1회 제공량: 아보카도 1/2개
칼로리: 120; 총 지방: 11g; 포화지방: 1.5g; 트랜스지방: 0g; 나트륨: 약 90mg (양념에 따라 다름); 총 탄수화물: 6g; 식이섬유: 5g; 당류: 0.5g; 단백질: 1.5g