당신의 간은 당신에게 달려 있습니다

당신의 간이 당신에게 달려 있다는 것을 알고 있습니까?

사실입니다. 간이 갈비뼈 아래 숨겨져 있는 것을 볼 수는 없지만 간이 말을 할 수 있다면 이렇게 말할 것입니다. 이봐, 나도 너의 필터야! 나는 당신의 혈액에서 유해한 물질을 제거하려고 노력하고 있습니다. 그러니 적어도 저를 도와주지 않으시겠습니까?”

말하는 간—이상하게 들리지 않습니까? 하지만 실제로 간은 하지 당신과 의사 소통.

건강한 식단을 섭취하면 간이 잘하고 있다고 "알려줍니다". 간이 제대로 기능할 수 있고 전반적인 건강 상태가 양호하면 신체 상태가 매우 좋아지기 때문에 이러한 메시지를 받게 됩니다.

반면에 식단에 주의를 기울이지 않으면 간은 무방비 상태가 됩니다. 기름진 음식이나 튀긴 음식을 먹고 소금을 많이 먹으면 말 그대로 간이 공격을 받습니다.

간을 돕지 않으면 간도 당신을 도울 수 없습니다. 결과: 간 질환 및 다른 장기에 영향을 미칠 수 있는 장애. 물론 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 건강한 식단을 섭취하는 것 외에도 정기적으로 운동하십시오.

21년 2023월 02일 오후 33시 XNUMX분에 마지막 업데이트