保湿成分
- 1/4カップのカボチャの種
- 小さじ1/2の挽いたシナモン
指示：
- オーブンを350°Fに予熱します
- カボチャの種を挽いたシナモンと混ぜます。
- ベーキングシートに広げて15～20分焼きます。
栄養：
- レシピあたりの分量: 1
- 1回分：4/XNUMXカップ
- カロリー: 180; 総脂肪: 14g; 飽和脂肪: 2g; トランス脂肪: 0g; ナトリウム: 0mg; 総炭水化物: 8g; 食物繊維: 2g; 糖類: 0g; タンパク質: 9g
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