朝食用クスクスとフルーツ

成分

• 新鮮なラズベリー 2カップ
• ½カップレーズン
• 無糖の細切りココナッツ XNUMX/XNUMX カップ
• 生のカボチャの種 1/2カップ
• メープルシロップ ¼カップ（オプション）
• 調理済みクスクス 4½カップ

指示：

• パッケージに記載されている指示に従ってクスクスを調理します。
• 追加の材料とメープルシロップ（オプション）を温かいクスクスに加えて混ぜます。材料をよく混ぜてお召し上がりください。

栄養：

• レシピあたりの分量: 8
•  1食分量: 144カップ(XNUMXグラム)
• カロリー: 220; 総脂肪: 6g; 飽和脂肪: 2g; コレステロール: 0mg; ナトリウム: 8mg; 炭水化物: 37g; 食物繊維: 4g; 糖質: 12g; タンパク質: 7g