ローストひよこ豆

保湿成分

缶詰のひよこ豆 1カップ（洗って水切りしておく）
1 tspパプリカ
1小さじニンニク粉末

指示：

オーブンを400°Fに予熱する。
ひよこ豆をパプリカとガーリックパウダーで和えます。
ベーキングシートに広げて、時々振りながら20～25分間焼きます。

栄養：

レシピあたりの分量: 1
サービングサイズ：1カップ
カロリー: 180; 総脂肪: 3g; 飽和脂肪: 0g; トランス脂肪: 0g; ナトリウム: 0mg; 総炭水化物: 30g; 食物繊維: 8g; 糖類: 6g; タンパク質: 9g

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