枝豆

保湿成分

• 枝豆 1カップ（冷凍、さや入り）

指示：

1. 枝豆を蒸して温かいまま、または冷たくしてお召し上がりください。

栄養：

• レシピあたりの分量: 1
• サービングサイズ：1カップ
• カロリー: 190; 総脂肪: 8g; 飽和脂肪: 1g; トランス脂肪: 0g; ナトリウム: 0mg; 総炭水化物: 16g; 食物繊維: 8g; 糖類: 2g; タンパク質: 17g

最終更新日: 3 年 2026 月 11 日午前 51 時 XNUMX 分